Woman practicing Nasya therapy - Ayurvedic nasal oil application technique

Nasya Terapi

En gammel Ayurvedic praksis til at rense sanserne, berolige sindet og nære rummet mellem åndedræt og hjerne.

Art of Vedas Nasya Oil Anu Thailam dropper bottle for daily Ayurvedic nasal therapy

Hvad er Nasya i Ayurveda?

Nasya er en klassisk Ayurvedic behandling, der indebærer forsigtig påføring af urteolie i næsepassagerne. På sanskrit betyder "Nasa hi shiraso dwaram" “næsen er porten til hjernen.” Gennem denne hellige port hjælper Nasya med at fjerne giftstoffer fra hovedet, smøre næsevævet, øge klarheden og skabe balance i sindet.

Denne enkle daglige skik er en grundpille i Dinacharya (den Ayurvediske daglige rutine) og bruges til at støtte mental fokus, følelsesmæssig stabilitet, åndedrætshelbred og søvn.