Garshana handsker

Traditionel ayurvedisk tør-massage handske brugt i Garshana. Anvendes på tør hud (uden olie), den eksfolierer blidt, stimulerer mikrocirkulation og lymfestrøm, og bruges ofte før Abhyanga for at vække og lette kapha samtidig med at den jordforbinder vāta med rytmiske strøg.

Sådan bruges den

• På helt tør hud startes ved fødderne og arbejdes opad mod hjertet.

• Brug lange strøg på lemmerne; små cirkler over led; med uret cirkler på maven.

• 3–7 minutter, derefter brusebad eller fortsæt med varm olie Abhyanga.

Pleje
Hold den tør efter brug. Håndvaskes lejlighedsvis med mild sæbe; lufttørres helt. Brug ikke med olier.

Bemærkninger
Kun til udvortes brug. Undgå ansigt, brudt/irriteret hud, aktiv eksem/psoriasis, åreknuder eller akut inflammation. Brug let tryk hvis huden er tynd eller meget vāta. Undgå arbejde på maven under graviditet.