Nasya -terapi

En gammel ayurvedisk praksis til at rense sanserne, berolige sindet og nære rummet mellem åndedræt og hjerne.

Hvad er Nasya i Ayurveda?

Nasya er en klassisk ayurvedisk terapi, der involverer blid indgift af urteolie i næsepassagerne. På sanskrit, "Nasa hi shiraso dwaram" betyder "næsen er porten til hjernen." Gennem denne hellige port hjælper Nasya med at fjerne giftstoffer fra hovedet, smøre næsevævet, forbedre klarheden og balancere sindet.

Dette enkle daglige ritual er en søjle i Dinacharya (den ayurvediske daglige rutine) og bruges til at understøtte mental fokus, følelsesmæssig stabilitet, respiratorisk sundhed og søvn.