I Ayurveda er konceptet med doshaer grundlæggende for at forstå individuel forfatning og sundhed. De tre doshaer - vata, pitta og kapha - repræsenterer forskellige kombinationer af de fem elementer (jord, vand, ild, luft og ether) og styrer forskellige fysiologiske og psykologiske funktioner. >

Hver person har en unik balance mellem disse doshaer, der bestemmer deres fysiske egenskaber, personlighedstræk og sundhedstendenser.

Hvad er Kapha dosha?

Kapha dosha kombinerer elementerne i Jorden (Prithvi) og Water (Jal). Kaphas kvaliteter er kendetegnet ved at være langsom, stabil, fugtig, glat, fedtet, cool og tung.

Karakteristika for Kapha-dominerende mennesker

Personer med en dominerende Kapha dosha har typisk en robust bygning og ramme, ofte med en strålende hudfarve, store øjne og tykt, skinnende hår. de er generelt venlige, medfølende og lette at være sammen med, men deres tunge kvaliteter kan undertiden føre til træg og dødeligi.

Kapha dosha hydrerer celler og væv, smører led, fugter huden, opretholder immunitet og beskytter kropslige væv. Kapha er forbundet med vandenergi og legemliggør kærlighed og medfølelse. Det påvirker sind-kropsforbindelsen og repræsenterer struktur, smøring og stabilitet.

Træk af Kapha Dosha

Fysiske egenskaber

1. stor, stærk, velbygget kropstype.

2. store og tunge knogler.

3. store, hvide, stabile og behagelige øjne med tykke vipper og bryn.

4. tyk, glat, fedtet og lys hud; Ofte behåret med mørkt, tykt og fedtet hår.

5. Evne til at tolerere forskellige vejrforhold undtagen for kolde eller våde forhold.

Metaboliske egenskaber

1. stabil appetit og tørst med langsom fordøjelse; Kan springe måltider over uden problemer

2. Præference for dyb og lang søvn, ofte føler dig tung og tåget om morgenen

3. har en tendens til at gå hurtigt i vægt, men har svært ved at tabe

Personlighedstræk

1. fredelig, tolerant, afslappet, omsorgsfuld, medfølende og tilgivende.

2. yndefuld, blid, kærlig, loyal og tolerant med et roligt og stabilt sind.

3. jordet og klog med en fremragende langtidshukommelse.

4. ikke let forstyrret, tilvejebringelse af stabilitet og en storhjertet, medfølende opførsel.

5. Sandsynligvis vil være fuldt ud til stede og tage livet i et langsommere tempo.

6. har en tendens til at samle smukke ting og kan have svært ved at give slip på ejendele, især dem med følelsesmæssig betydning.

Kapha dosha ubalance

En ubalance i Kapha dosha kan forværres ved overdreven forbrug af sød, sur, salt, fedtholdig og tunge fødevarer, mejeriprodukter og en stillesiddende livsstil. Denne ubalance kan føre til symptomer, der påvirker respirations- og fordøjelsessystemerne og leddene.